自分を変えることを考えているあなたはきっと素敵な人なんだと思います

だって、自分を変えるとは、自分の人生をより良く生きていきたいということだから…

そうでなければ、このページをご覧になっていないはずなんです。

あなたは必ず自分を変えることができる

あなたが自分を変える必要があると考えている理由は何ですか？

実は、最も重要なことは自分を変える理由です。

これがしっかりしていないと自分を変えることができません。

というよりも、「自分を変えた後の自分像」を演じることが続かなくなってしまう可能性があるんです。

あなたが自分を変える理由がはっきりすれば必ず自分を変えることができるはずです。

あなたが考える「自分を変えた後の自分像」ってどんなカンジですか？

自分を変えるっていっても、漠然過ぎて、何をどう変えるのかわからないので、今のままではおそらく何も変わりません。

だから、ある程度、具体的にしなければいけないんですよね。

自分を変えると、あなたの人生はどのように変わりますか？

自分を変える理由とも連動するかもしれませんが、自分を変えた後の自分の人生がどう変わるのかということも非常に重要です。

だからこそ、自分を変えるのですから…

あなたが考える「自分を変えた後の自分像」を演じる練習を続ける

それが自分を変えるということなんです。

もちろん、魔法みたいに、一瞬で自分を変えることができればいいのですが、そんな簡単なことではありません。

「自分を変えた後の自分像」を演じる練習を途中でやめない

何かを始めようとしたけれど、なかなか続かないということがあります。

私自身も同じです。

実は、これは、心が弱いのではなく、行動パターンに組み込まれるまで時間がかかることを理解していないだけなんです。

もちろん、自分で始めたことだから、途中でやめていいかもしれませんが、自分で始めたことであれば、やっぱり最後まで続けなければいけません。

それが自分を変えるということでもあると思います。

長い人生をかけて「自分を変えた後の自分像」が身に付いていきます

論語の一節なんですが、「吾、十有五にして学に志す、三十にして立つ、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳順う、七十にして心の欲する所に従えども、矩を踰えず」というのがあります。

論語とは、孔子という人の言葉を集めた、いわゆる名言集のようなものなんですが、道徳や人間の行動規範の教科書と言われています。

難しい話をしようとするわけではありません。

私は論語が嫌いですから…（笑）

「吾」というのは、孔子さんのことですが、孔子さんは、１５歳くらいの時から、「学」（道徳や人間の行動規範などを学ぶこと）を始めて、４０歳の頃には迷いがなくなって、７０歳の頃には、（その考え方や行動が習慣化して）自分の心に従って行動しても道徳や人間の行動規範に反するようなことがなくなった、つまり、心と行動が一致するようになったということなんです。

自分を変えるということも同じだと思うんです。

毎日、「自分を変えた後の自分像」を演じる練習ノートをつける

簡単にいうと日記ですよね。

これも論語の一節なんですが、「吾日に吾が身を三省す。」というのがあります。

自分の言動を反省しなければ、良くないことをそのまま続けることになってしまい、人として、それ以上の進歩や発展はありません。

つまり、反省しなければ、いつまでも何も変わらないということですよね。

返報性の原理を理解すれば必ず自分を変えることができます

自分を変えると決めると必ず変わることができる

返報性の原理（法則）とは、何かをもらったら何かを返さなければならないという気持ちになるという心理的な原理（法則）のことをいいます。

つまり、自分を変えると決めるから必ず変わることができるということなんです

なんで当たり前でしょうもないことを書いてるんだ!?って思うかもしれないけど、これってすごく重要なんです。

つまり、あなたは、自分を変えるために何をしますか？ってことなんです。

何もせずに自分を変えることはできません。